nuôi con theo phương pháp easy

Nuôi con cái theo dõi cách thức EASY, u tiếp tục biết chưa? Khác với cơ hội nuôi con cái truyền thống cuội nguồn, cách thức EASY hùn bé xíu sinh hoạt đều đặn, u nâng vất vả Lúc chuyên nghiệp con cái rộng lớn. Vậy cách thức EASY đem đảm bảo chất lượng không? Cùng Huggies dò xét hiểu kể từ A cho tới Z về cách thức nuôi con cái EASY vô nội dung bài viết này nhé!

Bạn đang xem: nuôi con theo phương pháp easy

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội đỡ đần con trẻ sơ sinh 1 mon tuổi

Phương pháp EASY là gì?

EASY là ghi chép tắt của những kể từ Eat (ăn) – Activity (chơi) – Sleep (ngủ) – Your time (thư giãn). Đây là định nghĩa về chu kỳ luân hồi sinh hoạt cho tới con trẻ được Tracy Hogg ra mắt vô cuốn sách cẩm nang nuôi dạy dỗ con trẻ sơ sinh phổ biến Baby Whisperer. Mẹ hoàn toàn có thể hiểu EASY là chuỗi sinh hoạt được lặp chuồn tái diễn vô một ngày của bé xíu.

Một chuỗi sinh hoạt theo phong cách EASY được gọi là chu kỳ luân hồi. Một ngày của bé xíu sẽ có được nhiều chu kỳ luân hồi EASY. Theo cách thức EASY, Lúc bé xíu thức dậy sẽ tiến hành ăn (Eat), u cho tới bé xíu chuyển động (Activity), bé xíu chuồn ngủ (Sleep) và sau cuối là thời hạn rỗi của u (Your time). Chu kỳ này cứ ra mắt liên tiếp kể từ sáng sủa cho tới Lúc bé xíu vô giấc mộng đêm hôm.

Theo bác bỏ sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh: 

Đây là 1 trong cách thức nuôi con cái khoa học tập tạo thành nhịp sinh học tập thường xuyên cho tới con trẻ và u cũng đều có thời hạn nghỉ dưỡng phục sinh sức mạnh. Sự bố trí thời hạn biểu theo dõi sự trở nên tân tiến tâm sinh lý của con trẻ sẽ hỗ trợ con trẻ tiêu hóa vì thế con trẻ được chuyển động, khoảng cách trong số những bữa tiệc đầy đủ xa thẳm nhằm con trẻ đem xúc cảm đói bụng. Trẻ với cách thức nuôi con cái khoa học tập này tiếp tục chóng rộng lớn và mạnh khỏe.

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội đỡ đần con trẻ sơ sinh 2 mon tuổi

Tã thời thượng Huggies Platinum với điểm mạnh hơn hẳn sẽ tạo nên sự thô thông thoáng cho tới domain authority bé xíu lên đến mức 12 giờ (Nguồn: Huggies)

Những quyền lợi của cách thức EASY

Với con trẻ sơ sinh

Khi vận dụng cách thức EASY cho tới con trẻ sơ sinh, với chuỗi sinh hoạt được tái diễn liên tiếp từng ngày, khung hình bé xíu tiếp tục tạo hình nhịp sinh học tập và liên minh với u nhanh gọn. Bé hiểu rằng sau khoản thời gian thức dậy là cho tới giờ ăn, ăn hoàn thành tiếp tục đùa với u và tiếp sau đó là giờ ngủ. Phương pháp EASY tạo ra dựng sợi chạc links đằm thắm u và bé xíu, ví dụ là u hiểu đích về chương trình của con cái, con cái cũng vâng lệnh theo dõi thời khóa biểu của u. đa phần u tiếp tục do dự liệu cách thức EASY đem đảm bảo chất lượng không? Bé còn nhỏ vượt lên trước sao hoàn toàn có thể sinh hoạt theo dõi thời hạn biểu được? Các u hãy yên lặng tâm, nếu như u làm rõ nhịp sinh học tập của con cái, biết yêu cầu của con cái lúc nào là đầy đủ thì bé xíu tiếp tục thích nghi lịch sinh hoạt vô cùng nhanh gọn.

Với mẹ

Phương pháp nuôi con cái EASY khiến cho u cảm nhận thấy nhẹ dịu, không thể lo ngại Lúc thiếu hiểu biết nhiều con cái đang được mong muốn gì. Mẹ biết gọi tín hiệu của con cái, xác lập được lúc nào con cái khóc tự đói, bỉm ẩm ướt, mệt rũ rời hay là muốn ngủ. Hơn nữa, u sẽ có được nhiều thời hạn thảnh thơi rỗi nhằm nghỉ dưỡng hoặc thao tác không giống Lúc bé xíu ngủ, giảm sút căng thẳng mệt mỏi vô thời hạn chuyên nghiệp con cái.

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội đỡ đần con trẻ sơ sinh 6 mon tuổi

Mẹ nên sẵn sàng gì trước lúc thực hiện?

Trước tiên u cần thiết nắm vững tiềm năng và chân thành và ý nghĩa của cách thức này. Các tư liệu về cách thức EASY hoàn toàn có thể đơn giản và dễ dàng dò xét tìm tòi bên trên những phương tiện đi lại báo đài, mạng internet, sách nuôi dậy con,…

Sau Lúc hiểu về phong thái triển khai cách thức nuôi con cái EASY, u hoàn toàn có thể chính thức theo dõi dõi và ghi nhận lại thói quen thuộc sinh hoạt hằng ngày của con cái, ví dụ như con cái ăn được từng chuyến là từng nào, sau bao lâu thì con cái đói..., kể từ cơ thể hiện lịch sinh hoạt theo phong cách EASY cho tới con cái sao cho tới tương thích nhất.

Để triển khai cách thức này đảm bảo chất lượng rộng lớn, u nên đem vài ba “trợ thủ” tâm đầu ý hợp. Đó là mua sắm quấn chũn dùng làm phủ bọc bé xíu Lúc ngủ, ti ngậm và cũi riêng biệt nhằm bé xíu tách dựa vào u rất nhiều.

Vài chú ý giành cho mẹ

Trước tiên, chúng ta cần phải có sự đồng thuận và tin vào cơ hội nuôi con theo dõi cách thức EASY. Thầy u hoàn toàn có thể tự động design lịch biểu riêng biệt cho tới từng bé xíu, đảm nói rằng tổng thời hạn thức tối nhiều và ít nhất theo dõi giới hạn tuổi nhằm mục đích đáp ứng bé xíu ngủ được không ít nhất, bên cạnh đó bé xíu cũng không xẩy ra vượt lên trước mức độ và ko thông thường xuyên thức dậy vô nửa tối.

Tham khảo: Thực đơn cho tới bé xíu ăn dặm tự động lãnh đạo BLW

Mẹ nên cân đối thời hạn ngủ và đùa của bé xíu trong thời gian ngày. Nếu cho tới bé xíu ngủ ngày nhiều, thức không nhiều thì nửa tối bé xíu tiếp tục dậy đòi hỏi đùa, ngược lại nếu như bé xíu thức vượt lên trước nhiều năm và ngủ vượt lên trước không nhiều vô buổi ngày, bé xíu ăn ko đầy đủ thì cho tới tối bé xíu vừa phải đói vừa phải căng thẳng mệt mỏi thần kinh trung ương, rất nhiều lần thức dậy đòi hỏi ăn .

Một giấc mộng ngay lập tức mạch về tối là thước đo coi lịch sinh hoạt của bé xíu liệu đem hiệu suất cao hoặc không.

Các chu kỳ luân hồi vô cách thức EASY

Chu kỳ 3 giờ

Độ tuổi tác áp dụng: Trẻ kể từ 0 – 3 mon tuổi

Đặc điểm:  Đối với con trẻ kể từ 0 cho tới 3 mon tuổi tác, đạt trọng lượng bên trên 2,7 kilogam thì u hoàn toàn có thể vận dụng cách thức EASY cho tới con trẻ sơ sinh chính thức vị chu kỳ luân hồi 3h. Có nghĩa là lúc cho tới bé xíu ăn no thì 3h sau bé xíu mới nhất đem xúc cảm đói và mong muốn ăn tiếp.

Xem thêm: khúc biến tấu ánh trăng

Thời gian dối biểu:

• 7h: Bé thức dậy ăn sáng và chuyển động nhẹ dịu.
• 8h – 10h: Cho bé xíu ngủ một giấc cụt loại 1 khoảng chừng 1 – 2 giờ, u đem thời hạn nghỉ ngơi.
• 10h: Đến giờ bé xíu ăn trưa và được chuyển động nhẹ nhõm.
• 11h – 13h: Bé ngủ trưa giấc cụt thứ hai và u cũng nghỉ ngơi trưa.
• 13h: Bé ăn chiều loại 1 và chuyển động.
• 14h – 16h: Bé ngủ giấc cụt loại 3, u nghỉ dưỡng.
• 16h: Bé ăn chiều thứ hai và chuyển động.
• 17h – 17h30: Bé ngủ giấc cụt loại 4.
• 17h30: Khi bé xíu thức, u cho tới bé xíu đùa tầm 1 giờ và ko cần thả ăn ngay lập tức vì thế bé xíu ko đói.
• 18h30: Mẹ tắm cho tới bé xíu, sẵn sàng cho tới bé xíu ăn tối.
• 19h: Bé ăn tối và chuồn ngủ.

Trong 3 mon trước tiên, nửa tối bé xíu hoàn toàn có thể dậy đòi hỏi ăn 1 – gấp đôi tuy nhiên u hoàn toàn có thể cho tới bé xíu ăn rồi đặt điều bé xíu ngủ tiếp tuy nhiên không nhất thiết phải ru. Vì bé xíu và đã được ăn no và quen thuộc giấc mộng nên tiếp tục giới hạn biểu hiện khóc tối rộng lớn. Trẻ sơ sinh tiến độ đầu thông thường đem hoạt động và sinh hoạt chủ yếu là ăn và ngủ nên u không nhất thiết phải lo ngại Lúc thời hạn bé xíu ngủ nhiều năm (từ 12 – 18 tiếng/ngày).

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội đỡ đần con trẻ sơ sinh 3 mon tuổi

Chu kỳ 4 giờ

Độ tuổi tác áp dụng: Trẻ kể từ 3 cho tới 7 mon tuổi

Đặc điểm: Bé hạn chế lượng ăn từng bữa lại, thời hạn ngủ tinh giảm, sút giảm 1 giấc mộng cụt vô buổi ngày tuy vậy song cơ tăng thời hạn đùa, bé xíu hoàn toàn có thể tỉnh dậy rất nhiều lần vô ban đêm và không ngủ được lại. Mục xài của cách thức EASY giới hạn tuổi này này đó là tăng thời hạn thức của bé xíu vô buổi ngày và kéo dãn dài giấc mộng đêm hôm.

Hướng dẫn thực hiện: Giải pháp nuôi con cái theo dõi cách thức EASY ở tiến độ này là gia tăng thời hạn thức của bé xíu trước từng giấc buổi ngày và giấc mộng tối. Mẹ hoàn toàn có thể cho tới bé xíu thức đùa từ một,5 – 2 giờ trước giấc mộng cụt kéo dãn dài 2 giờ và giãn cơ hội thời hạn trong số những bữa tiệc.

Thời gian dối biểu:

• 7h: Bé ăn sáng và chuyển động, vui đùa.
• 9h – 11h: Bé ngủ giấc cụt loại 1 và u phối hợp nghỉ dưỡng.
• 11h: Bé ăn trưa và đùa khoảng chừng 2 giờ.
• 13h – 15h: Bé ngủ một giấc cụt thứ hai và u nghỉ dưỡng.
• 15h: Bé ăn chiều, đùa chuyển động.
• 17h – 17h30: Bé ngủ giấc cụt chiều tối (khoảng 30 phút), u nghỉ dưỡng.
• 17h30: Mẹ hoàn toàn có thể cho tới bé xíu điểm tâm nếu như đói và ngừng ăn tối.
• 18h30: Mẹ tắm cho tới bé xíu và sẵn sàng ăn tối.
• 19h00: Bé ăn tối và chuồn ngủ tối luôn luôn.

Nếu bé xíu ở giới hạn tuổi này vẫn đang còn thói quen thuộc ăn tối thì u hoàn toàn có thể cho tới con cái ăn 1 bữa tối. Nhưng u tiếp tục kể từ từ giới hạn lại, tách việc bé xíu bú tối nhiều tiếp tục đòi hỏi bú lặt vặt vô buổi ngày và ko chịu đựng sinh hoạt theo dõi chu kỳ luân hồi thức ăn. trái lại nếu như bé xíu bú buổi ngày nhiều tiếp tục hoặc thức dậy đêm hôm đòi hỏi ti, tác động cho tới giấc mộng nhị u con cái.

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội đỡ đần con trẻ sơ sinh 7 mon tuổi

Chu kỳ 2-3-4 giờ

Độ tuổi tác áp dụng: Trẻ kể từ 7 – 10 mon tuổi

Đặc điểm: Ban ngày bé xíu ngủ được 2 giấc và thời hạn trong số những bữa tiệc hoàn toàn có thể cách nhau chừng 4 giờ. Thời gian dối cho từng giấc mộng buổi ngày hạn chế còn 30 – 45 phút. Tối bé xíu buồn ngủ muộn và không ngủ được rộng lớn. Đêm hoàn toàn có thể thức đòi hỏi ăn hoặc ở đùa cả giờ và không thích ngủ lại. Do cơ u nên giảm sút số giấc mộng buổi ngày của bé xíu và thời gian bé xíu ăn cũng xấp xỉ với giờ ăn của tất cả căn nhà.

Thời gian dối biểu:

• 7h: Bé bú sáng sủa và ăn dặm bổ sung cập nhật, thức đùa khoảng chừng 2 giờ.
• 9h: Cho bé xíu ngủ khoảng chừng 2 giờ, u nghỉ dưỡng.
• 11h: Bé ăn trưa và đùa chuyển động 3 giờ.
• 14h: Bé ngủ giấc trưa khoảng chừng 1,5 – 2 giờ.
• 15h30 – 16h: Bé dậy, ăn chiều.
• 16h – 20h: Mẹ tắm cho tới bé xíu, cho tới con cái đùa và bú hoặc ăn dặm bữa tối.
• 20h: Bé chuồn ngủ và ko ăn bữa tối.

Trong chu kỳ luân hồi này những u luyện cho tới bé xíu thói quen thuộc ngủ đích giấc thường xuyên xuyên suốt khoảng chừng 3 tuần nhằm bé xíu tạo hình nhịp sinh học tập ngẫu nhiên. Sau cơ bé xíu hoàn toàn có thể tự động ngủ kể từ 8 giờ tối cho tới 6 – 7 giờ sáng sau tuy nhiên ko quấy khóc hoặc đòi hỏi ăn tối.

Bé thức đùa buổi ngày và ngủ ngoan ngoãn từng đêm

Tham khảo: Quá trình trở nên tân tiến và cơ hội đỡ đần con trẻ sơ sinh 8 mon tuổi

Chu kỳ 5-6 giờ

Thời điểm: Trẻ kể từ bên trên 10 mon cho tới rộng lớn 1 tuổi

Nhận biết: Đây là giới hạn tuổi bé xíu chính thức giờ giấc sinh hoạt tương tự người rộng lớn. Trẻ đem tín hiệu mong muốn quăng quật một giấc cụt buổi ngày. Bé chỉ ngủ có một không hai 1 giấc giữa trưa (giấc ngủ kéo dãn dài khoảng chừng 30 – 45 phút) và thức nhiều hơn nữa. Tối bé xíu ngủ muộn và không ngủ được. Đêm hoàn toàn có thể thức đòi hỏi ăn hoặc ở đùa cả buổi, không thích ngủ lại. Tới tiến độ này, u nên tăng thời hạn thức đùa buổi ngày của bé xíu và hạn chế thời hạn ngủ giấc cụt buổi sớm cho tới Lúc đem thế hạn chế trọn vẹn, gửi sang trọng cho tới bé xíu ngủ trưa nhiều hơn nữa (khoảng 2 tiếng). Như vậy một ngày bé xíu chỉ mất 2 giấc mộng chủ yếu, này đó là vô giữa trưa và đêm hôm.

Thời gian dối biểu:

• 7h: Bé húp sữa và ăn dặm bữa sáng sủa, đùa chuyển động (khoảng 3 – 4 tiếng).
• 11h30: Bé ăn trưa và chuyển động nhẹ dịu.
• 12h: Bé ngủ trưa khoảng chừng 2 giờ.
• 14h – 14h30: Bé húp sữa và điểm tâm bữa chiều (không nên cho tới ăn vượt lên trước no tác động cho tới bữa tối).
• 15h – 18h: Bé thức đùa, chuyển động.
• 18h30 – 19h: Bé ăn tối, tắm cọ và lau chùi và vệ sinh cá thể.
• 19h30 – 20h: Mẹ xem sách hoặc cho tới bé xíu nghe nhạc nhằm sẵn sàng chuồn ngủ.

Tham khảo: Bảng độ cao trọng lượng của trẻ

Nuôi con cái theo dõi cách thức EASY được coi như 1 cuộc “cách mạng” so với những u bỉm sữa. sít dụng cách thức EASY hùn bé xíu đem thói quen thuộc sinh hoạt thường xuyên nhằm u đem nhiều hơn nữa thời hạn cho tới bạn dạng đằm thắm và việc làm không giống. Hy vọng sau nội dung bài viết này những u tiếp tục tìm ra cho chính bản thân cách thức nuôi con cái tương thích nhất nhé!

Ngoài rời khỏi, nếu như u mong muốn dò xét tìm tòi những vấn đề không giống thì nên liếc qua phân mục Bé luyện đi hoặc gửi thắc mắc về Góc chuyên nghiệp gia nhé.

Mẹ cũng nhớ là chuẩn bị cho tới bé Tã Dán Sơ Sinh Huggies với design Bao phủ Kén Con Tằm Mớigiúp đảm bảo an toàn làn domain authority mỏng dính manh của con trẻ.

Nguồn tham ô khảo:

https://www.motherandbaby.co.uk/baby/sleep/routine-easy-principles/

https://www.goodto.com/family/the-easy-routine-explained-111176

Xem thêm: phim motchill